állapotfelmérés
videó alapú edzésterv írásos segédlettel
hetente 1 alkalommal konzultáció
személyre szabott étrend
2db személyi edzés
2 hetente az étkezési napló kiértékelése
Ft 39.900
Cél az életmódformálása, helyes étkezés kialakítása személyre szabott étrend mellett,
és a fizikai képességek javítása. Legyen szó a testzsírszázalék csökkentés vagy az
izomzat növeléséről. Az edzésterv mellett van lehetőséged 2 alkalommal személyi
edzésre, ahol folyamatos kontrol alatt végzed a gyakorlatokat, ez segít a későbbiekben
egyedül edzeni.